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李华见状问道：“咋了张明，跟霜打的茄子似的？” 老赵和老李是多年的好友，这天两人在茶馆里喝茶聊天。 一、先养肝 肝不好的表现：头发油腻、反复长痘、失眠多梦、脱发白发、面色暗沉、莫名烦躁 二、养脾胃 脾胃不好的表现：经常胃胀、打嗝胸闷、小腹货肉、口气重、噗噗干燥、嘴唇淡白 三、去湿气 湿气重的表现：身体易水肿，手脚冰凉，痰多，舌苔厚，重口味，噗噗不成形粘马桶 四、补气血 气血不足的表现：爱犯困、记忆力差、虚胖、怕冷、姨妈不规律、猛然站起身会头晕 五、补肾气 肾气不足/肾气亏虚：夜尿多，多梦，容易